编者按： 1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。明天（20日）是第25个“全国爱牙日”，主题是“健康口腔，幸福家庭”， 副题为“关爱老人，修复失牙”。目的是为普及广大市民口腔卫生保健知识，提高市民尤其是老年人防治口腔疾病能力，增强及时修复失牙的意识。17日，本报记者特邀请到四川大学华西口腔医院副院长于海洋教授为大家讲解有关方面的知识。

  牙好身体才好

    “牙好,胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒。”这一广告语道破了牙齿健康与身体健康的关系。而随着生理年龄的增长，老年人的牙齿也渐渐的开始“生病”，关心老年人的牙齿健康则显得尤为重要。但是目前大多数的老年人不太重视自己的口腔健康，认为这是无足轻重的。于教授对这一切say no!建议老年人要做好口腔预防与保健。

    口腔疾病中最常见的就是牙周病，牙周病是常见的口腔疾病，也是引起老年人丧失健康牙齿的主要原因之一，成为危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。

    于教授介绍说，“牙周病的早期症状不易引起重视，长期忽视不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响健康。牙周炎很容易发展成牙周病，刷牙出血表示牙齿已经开始出现牙龈炎。若没得到好的治疗，慢慢的就会发展至牙周病中期，伴随着塞牙的情况，发展到中后期时，牙齿就会松动、掉落。”

    口腔疾病若不得到治疗，还会危害人体健康。口腔疾病与妇科疾病、脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病、心脏病、糖尿病都有一定的联系。所以，关心口腔疾病其实更是对身体的关心。

  莫找游医治牙齿

    “老年人应听取医生的建议，该拔的一定的拔。很多老年人舍不得拔牙，且不愿意花钱，这就给了游医的可趁之机。”于教授说。目前，在许多市场或公园，经常能看到游医摆摊替老年人补牙，他们不仅价格便宜，而且对于老年人提的各项要求也尽量满足。老年人不知道的是，游医说的不用不拔牙，其实是将松动的牙与固定的牙串在一起，用稳固的牙齿暂时来替代松动牙齿的功能，最后更多的牙齿松动、口臭等口腔疾病也就更易发生，发展到最后个别严重的甚至会致牙龈癌。

    于教授建议，老年朋友一定不要选择到游医那儿镶牙、补牙，应选择大的、正规的专科医院。专业的医生会在经过认真检查，给出最适合的镶牙方式，坏掉的无法保留的牙齿就一定的拔，不能相信游医不想拔就可以不拔的说法。 “与其事后花钱修补，不如现在先进行预防。”于教授说道。

  ■误区

    牙齿病了

    不可大意

    生活中，部分老年人对牙齿的关心不够，也往往造成很多情况的误区。那么，常见的误区有哪些呢？

    误区之一：只要坚持刷牙，就可以万事大吉

    解析：其实，刷牙并不能完全代替洗牙，因为吃各种食物在牙齿上留下的痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢，而这些都是引起口腔疾病的罪魁祸首，因此，彻底改善口腔卫生状况，定期去口腔医院洁牙是非常必要的。

    误区之二：牙龈出血是缺乏维生素的缘故

    解析：牙龈出血是由于长期集聚的菌斑没有清除，菌斑钙化形成牙石，细菌在牙石上繁殖引起，单纯卫生素缺乏引起的牙龈出血，在临床上并不常见，故盲目服用维生素是无效的。

    误区之三：缺牙只要不影响吃饭就不必急着补

    解析：有的人认为，年级大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它缺吧。这样下去害处很多：它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；加快邻牙松动脱落；影响语言和容貌。而镶上假牙可助消除缺陷，恢复牙齿功能，并稳定临近的牙齿。

    误区之四：大医院钱多废时，小诊所省钱省事。

    解析：大医院、小诊所，同样的名目价格确实不一样。并且他们在诊疗技术、操作水平和材料质量方面也有很大差别。小诊所10来分钟洗牙，只能清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，5分钟牙齿美白其实是用盐酸、硫酸钠等药液，见效虽然快，但却腐蚀牙体钙质，对牙齿硬组织伤害很大。因此，千万不要贪图便宜，导致不良后果。

  ■呵护

    日常口腔保健五步骤

    生活中，我们应当遵循怎样的口腔保健来爱护我们的牙齿？别急，看看下面的五个步骤吧！

    1、 均衡饮食，减少吃甜食的次数。

    2、 使用含氟牙膏和保健牙刷。

    3、 每天至少刷牙两次，每次刷牙2-3分钟。

    4、 尽量选择使用牙线。

    5、 每半年定期检查牙龈和牙齿

四川工人日报2013年9月19日第4版

http://scgrrb.newssc.org/html/2013-09/19/content_1925309.htm